MINDFULNESS EN FAMILIA ¿Qué es y cómo puede ayudarnos?

Charla dirigida a familias.

En esta charla interactiva vamos a responder a las siguientes preguntas:
¿Qué es Mindfulness?
¿Es lo mismo que la relajación?
¿Cómo nos ayuda a la gestión emocional?
¿Qué beneficios nos aporta cómo familia?
¿Qué beneficios aporta a nuestros hijos/as?
¿Qué técnicas son más útiles?

Miércoles, 18 de enero de 2023 a las 18:00h.

Dinamiza Patricia Yáñez

La actividad es gratuita y se realizará online a través de la plataforma Zoom.

Es necesario inscribirse enviando un correo a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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